鲁画报社版 四年级上册心理健康教育 1我的印象名片 教案.doc

我的印象名片教学目标引导学生正确认识自己是什么样的人使学生学会自我评价的方法教学重点让学生正确认识自我教学难点使学生感受人人都有优点和缺点每个人不应该因缺点而怀疑自己也不要因优点轻视他人要充分认识自己教学过程一热身游戏导入请同学们伸出双手右手成掌左手握拳并伸出大拇指相邻的同学以左手拇指顶另一位同学的右手掌老师会念出一段故事每当出现认识这个词时你的右手应设法抓住右侧人的拇指左手应设法逃掉故事寺庙里新来了一个小和尚他积极主动地去见方丈诚恳地问我刚刚来到这里应该先干些什么呢方丈微微一笑对小和尚说你先认识和熟悉一下寺里的人吧第二天小和尚又来见方丈诚恳地问寺里的人我都已经认识了接下来该干些什么呢方丈微微一笑洞明睿犀地说你肯定还有遗漏接着去了解去认识吧三天过后小和尚再次来见方丈满有把握地说这一回是真的认识了寺里的所有人方丈微微一笑说还有一人你没认识而且这个人对你特别重要小和尚满腹狐疑地走出方丈的禅房一个人一个人地寻问着一间屋一间屋地寻找着在阳光里在月光下他一遍一遍地琢磨一遍一遍地寻思着到底还有一个没有认识的人是谁不知过了多少天一头雾水的小和尚在水井里忽然看到自己的身影他恍然大悟赶忙跑去见老方丈师在刚刚的小故事中小和尚一直没找出来的那个人是谁他自己对他一直没找到的就是他自己那么我们同学们是不是也像他一样没有认真的去认识过你自己呢今天我们就一起认识一下我们自己吧板书我就是我二认识自我我是怎样的人引导进入放松想象轻柔地说我们在日常生活中时时刻刻都积累着对自己的看法从此心目中有了一个我那么这个我是怎么样的呢请你们选择一个舒服的姿势坐好闭上你们的小眼睛想象一下播放音乐跟着我一起进入大森林呼吸一下新鲜的空气深深的吸入慢慢的呼出做三次深呼吸恩真香我们继续走来到一个湖边清澈的河水如镜子一般水面上你看到了自己请你打开心灵的眼睛观看自己的一切这个我是谁他快乐吗自信吗再仔细看一看这个我喜欢什么有什么优点和缺点来慢慢睁开眼睛伸个懒腰回到现实填句游戏现在由刚刚你们对于自己的想象我们来做一个自我评价的游戏吧看看你对自己的认识情况怎么样发给每个同学一张小卡片在卡片上写句你是一个怎样的人例如我是一个活泼的人我是一个爱笑的人我是一个喜欢帮助别人的人我是一个懒散的人我是一个喜欢交朋友的人猜猜我是谁将写完收上来后随机抽取一张小卡片读上面的描述的句子问我们猜猜描述的这个他是谁呢为什么问被猜的同学你被猜中时是怎么想的思考猜中了说明什么没猜中又说明什么说明你客观的认识了自己也表现出真实的你因此大家都能猜出来这样你对自己的认识和同学对你的了解是不一致的说明你没有真正的了解自己或者你的行为没有表现出真正的你小结不管是哪一种我们都要正确认识自己并做一个真实的真正的我三学会正确评价自己那么我们如何正确认识自己评价自己呢老师这里有几种方法通过自我观察认识自己个体关于自己的情感定势和信念的信息主要来源于知觉自己的内心状态观察自己的外显行为观察与这些行为相关的环境通过他人评价认识自己我们看不见自己的面孔常常借助于镜子同样我们不易评价自己的品质就得依靠别人对我们的态度和反应通过社会比较认识自己自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射因此我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己我们现在的自己与自己的过去未来进行纵向比较与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己小结如同世界上没有完全相同的树叶一样我们每位同学也都是独一无二的正确认识自己欣赏接受自己吧