4.2.1多种形式的跨过不同高度的练习与游戏 教案（表格式）.doc

跨越式跳高 教 学 目 标 1、  运动技术：建立跨越式跳高的技术概念；学习并改进起跳技术；初步学会跨越式跳高的基本技术。 2、  身体健康：增强腿部力量，发展弹跳能力，提高灵活性和协调性。 3、  心理健康：培养勇敢、沉着、果断、自信等心理品质和克服困难的勇气信心以及拼搏向上的精神。 4、  社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心 课次 教学内容与要求 实现目标的教法与措施 重难点 一 1、建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握助跑、起跳的动作方法 2、发展学生的下肢力量和弹跳力，提高力量水平。 3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。 1、学生体验不同的方法越过障碍。 2、教师示范跨越式跳高的完整动作。 3、注重讲解助跑和起跳的方法。 4、短距离助跑起跳摸高练习。 重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。 二 1、进一步学习起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。 2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。 3、培养学生学习的兴趣，增强自信心 1、教师讲解示范。 2、复习上一步起跳，蹬摆结合的动作。 3、短距离助跑起跳练习。 4、短距离踏跳练习，越过立起来的小垫子。 重点：助跑的节奏和角度 难点：动作的连贯和助跑起跳的协调。 三 1、 进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。 2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。 1、复习跑几步单脚用力起跳，另一腿稍屈腿，大腿贴胸的练习。 2、短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆（皮筋）练习。 3、变换横杆（皮筋）角度的过杆动作练习。 4、中距离助跑，越过一定高度的横杆。 重点：两腿依次过杆；强化蹬摆结合。   难点：两腿依次过杆时的身体协调。 四 1、学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。 2、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。 3、增强学生之间的交流及师生间的互动。 1、四人一组，两人持竿，另两人练习，几次后交换。 2、教师示范短距离助跑跨越式跳高。 3、学生自由结伴、四至五人一组进行练习。 4、基础好的学生自练，并根据实际情况逐渐上升高度。 重点： 摆动动腿过杆后内旋。 难点：蹬地随摆，两臂配合摆动。 五 、跨越式跳高全套动作的串联。 2、发展学生下肢力量，培养上下肢协调性。 3、培养学生勇于克服困难，正视失败的精神。 1、助跑起跳摆腿练习。 2、学生按能力分组练习。 3、学生自己丈量步点中距离跨越式练习。 4、学生进行展示，并相互评价。 重点：蹬摆结合；过杆内旋。 难点：腾空后的身体姿态。 《跨越式跳高》教案 教材内容 跨越式跳高 教材重难点 重点：助跑轻松自然、起跳有力； 难点：助跑、起跳的连贯协调。 本课教学目标 1、95%的学生知道跨越式跳高动作技术特点；使90%以上的学生会做跨越式跳高的助跑起跳动作。 2、发展下肢力量，提高学生的灵敏性、协调性和跳跃能力。 3、通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。 本课重点领域 参与 √ 了解跨越式跳高的动作要领，克服心理障碍逐步掌握其基本技术。 运动 √ 健康 心理健康 √ 适应 时间 教学内容与要求 教与学的方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式、场地布置 准备部分10 课堂常规 1、师生问好 2、检查服装、器材 3、体育委员集合整队并报告人数 4、教师语言引入，学习任务和要求 预计问题：可能学生兴趣不高的情况下。 处理手段：教师通过示范动作展示引起学生的学习兴趣。
激趣游戏：《小动物叫号抱团》游戏方法： 教师说出小动物的名字，同学们高号：跳跳跳 并模仿动物的动作，之后教师叫数。 游戏规则： 教师讲解游戏规则并部分示范 语言鼓励 一次 预计问题：学生在游戏时可能因为缺乏安全意识，忽略安全问题。 处理手段：游戏前教师强调学生重视安