三年级下体育途中跑技术教案.doc

内　容 途中跑技术；游戏：盯人追击 节　次 上课时间 撰稿人 持有人 教学目标 知识目标：初步掌握耐久跑的技术； 能力目标：发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展 情感目标：通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣 重点难点 教学重点：发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展 教学难点：通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣 教学方法 修改批注 课　型 教　时 2课时 教学过程 　　第一课时 教学目标          1、初步掌握耐久跑的技术； 2、发展学生有氧代谢能力，促进身体全面发展； 3、通过学习，培养学生的自信心，坚强意志，体验耐久跑的乐趣。 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育（5~6年级）课程标准》精神、教材及小学生实际，本单元教学安排3学时（3次课）教学程序及课次安排如下： 第1次课：学习“途中跑”技术； 第2次课：学习耐久跑的起跑及加速 跑，定时跑的动作方法； 第3次课：学习全程跑的体力分配方法。 三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 六、队列队形练习。 1、组织：四列横队 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆        ☆☆ ☆☆        ☆☆ ☆☆        ☆☆ ¤ 第二课时 教学要求： 精神饱满，专心听讲； 严肃认真，队伍整齐，遵守纪律，记清本单元教学安排，积极主动地学习； 见习生当好老师的助手；做同伴的知心人、学习中的好帮手。 一、走、跑约400米。 二、热身操： （一）各部位关节活动； （二）原地摆臂 （三）原地小步跑； （四）原地亮抬腿； （五）原地弓步交换跳。 三、诱导练习： 后蹬跑30~50米乘2~3次。 三、组织方法： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ¤ 教学要求： 队伍整齐，放松自然跑进； 认真做操，动作到位； 后蹬跑时，注意蹬摆的结合。               起跑