通用版高一心理健康 气质知多少 教案.doc

气质知多少教学目标掌握气质的概念认识自己的主要气质类型分析理解各种气质类型的特点和它们之间相互补充相互转化的辨证关系如何改变自己的消极特征教学重难点掌握每个类型的特征以及怎么针对自己的特征做出相应的改变教学课时课时教学手段多媒体教学教学过程导入大家都看过还珠格格吧里面的小燕子是什么性格呀红楼梦里的林黛玉又是什么样的呢从心理学气质类型角度分析小燕子是典型的胆汁质而林黛玉是抑郁质授新课一气质是一个心理学的概念它和我们平素所说的脾气禀性的含意差不多从本质上讲气质是人的心理特性之一是个人心理活动的稳定的动力特征它所表现的是人的心理活动的强度速度稳定性灵活性和指向性等方面的差异气质是一个人最一般的特征它无处不在无时不有心理学上讲的气质具有以下两个方面的特征第一气质具有天赋性气质是由生理机制决定的一个人从呱呱坠地开始就具有了与众不同的气质特点婴儿同卵异卵双胞胎第二气质具有稳定性和可变性一个人具有某一方面的气质特点就会随时随地表现出来老同学气质的稳定性是相对的换句话说气质具有一定的可塑性在生活环境和教育的影响下人的气质在一定程度上是可以改变的大家想不想知道自己的气质类型呢二气质类型测试本测试题共道题目目的只是大概了解一下你的性格类型回答这些问题应实事求是怎么样想就怎么样回答不必多做考虑因为并没有什么标准答案和好坏之分看清题目后请赋分认为最符合自己情况的记分比较符合的记分介于符合与不符合之间的记分比较不符合的记分完全不符合的记分做事力求稳妥一般不做无把握的事遇到可气的事就怒不可遏想把心里话全说出来才痛快宁可一个人干事不愿很多人在一起到一个新环境很快就能适应厌恶那些强烈的刺激如尖叫噪音危险镜头和人争吵时总是先发制人喜欢挑衅喜欢安静的环境善于和人交往羡慕那种善于克制自己感情的人生活有规律很少违反作息制度在多数情况下情绪是乐观的碰到陌生人觉得很拘束遇到令人气愤的事能很好地克制自我做事总是有旺盛的精力遇到问题总是举棋不定优柔寡断在人群中从不觉得过分拘束情绪高昂时觉得干什么都有趣情绪低落时又觉得什么都没意思当注意力集中于一事物时别的事很难使我分心理解问题总比别人快碰到危险情境常有一种极度恐怖感对学习工作事业怀有很高的热情能够长时间做枯燥单调的工作符合兴趣的事情干起来劲头十足否则就不想干一点小事就能引起情绪波动讨厌做那种需要耐心细致的工作与人交往不卑不亢喜欢参加热烈的活动爱看感情细腻描写人物内心活动的文学作品工作学习时间长了常感到厌倦不喜欢长时间谈论一个问题愿意实际动手干宁愿侃侃而谈不愿切切私语别人总是说我闷闷不乐理解问题常比别人慢些疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作心理有话宁愿自己想不愿说出来认准一个目标就希望尽快实现不达目的誓不罢休学习工作一段时间后常比别人更疲倦做事有些莽撞常常不考虑后果老师讲授新知识时总希望他讲得慢些多重复几遍能够很快地忘记那些不愉快的事情做作业或完成一件工作总比别人花的时间多喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去接受一个任务后就希望能把它迅速解决认为墨守成规比冒风险强些能够同时注意几件事物当我烦闷的时候别人很难使我高兴起来爱看情节起伏跌宕激动人心的小说对工作抱认真严谨始终一贯的态度和周围人的关系总相处不好喜欢复习学过的知识重复做能熟练做的工作希望做变化大花样多的工作小时候会背的诗歌我似乎比别人记得清楚别人说我出语伤人可我并不觉得这样在体育活动中常因反应慢而落后反应敏捷头脑机智喜欢有条理而不甚麻烦的工作兴奋的事情常使我失眠老师讲新概念常常听不懂但是弄懂了以后很难忘记假如工作枯燥无味马上就会情绪低落胆汁质气质类型题号多血质气质类型题号粘液质气质类型题号抑郁质气质类型题号看每种气质类型的总分数如果某种气质的得分数均高于其他三种气质得分数分以上则可定为该气质类型的人此外该气质的得分数超过分则为典型型如果得分在分之间为一般型若两种气质的得分数差异小于分又明显高于其他两种达分以上可判定为两种类型的混合型同样如果三种气质的得分高于第四种而且很接近则为三种气质的混合型统计学生各种气质类型人数三中学生气质类型的一般特征胆汁质这种学生对人对事热情有余缺乏冷静脾气急躁行为冒失干劲大而缺乏持久的耐力最不能接受曲解与委屈的遭遇多血质这种学生对人对事热情而善于思考头脑冷静而机智工作计划性强效率高性情活泼愉快讲究礼节风度社会适应力强黏液质这种学生对人对事谨慎深沉稳重情感变化平稳善于学习将求计划显得比较成熟抑郁质这种学生感情细腻内心活动丰富胆小而敏感不喜欢出头露面善于做一些耐心而细致的工作不善于交际四如何改掉你身上的消极特征胆汁质缺少平衡和自制并由此发展为脾气暴躁自控能力较差常常在情绪冲动中犯过失很少吸取教训常在同一问题上多次摔跤改造切忌与他人正面冲突遇事尽量冷处理或采取暂时回避的措施注意克服简单的思维模式遇事要三思而行加强涵养提高自控能力多血质情感不够深沉完成学习任务时草率马虎精力易分散注意力好转移对问题的认识常有肤浅的毛病改造培养注意力强化一贯性养成自我检查的习惯尤其是作业要自己检查适当加强训练的深度进行耐力的训练养成深入细致的学风黏液质情感不太丰富对新事物不太敏感有墨守成规的倾向喜静不喜动惰性强对问题的反应较一般人慢改造多进行联想训练参加运用发散思维的活动设置情境训练应变能力结交多血质类型的朋友气质互补上课时问题要积极思考并主动进行回答利用稳定的优点创造成功的机会增强信心抑郁质孤僻敏感狭隘能动性较差情感压抑优优柔寡断改造多参加集体活动注意让自己在集体中扮演成功的角色千万不要脱离群众充分发挥细心多思的长处创造成功的机会增强信心在学业上重视对知识的系统性把握板书气质知多少什么是气质气质测试气质类型与一般特征