教材
1、技巧:前滚翻两腿交叉转体180°;前滚翻起立2、武术:组合动作(四)
教 学 目 标
1、会观察并知道两种动作的连接方法。
2、能独立完成动作组合,两个动作衔接自然连贯。
3、通过观察,能相互指出存在的问题,并乐意接受别人的意见,改进动作。
4、能初步记住动作名称和方法,了解动作攻防含义。
5、能严格要求自己,积极参与练习,乐于重复练习。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
一 集合
二 准备活动
三:
1、技巧:前滚翻两腿交叉转体180°;前滚翻起立
一
1。观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
二
布置跑动路线
2.徒手操
三
重点:前滚翻后两腿迅速交叉转体并保持身体平稳。
难点:保持身体平衡。
1、指导学生做好练习前的准备活动;集体进行垫上柔韧性练习。
[来源:学|科|网]
2、男、女生分组,男生练习原地直腿交叉转体180度成立正姿势,过渡到屈膝半蹲转体180度成蹲撑撑姿势;女生练习一脚前滑成纵叉。
3、分别进行南、女生组合动作的讲解与示范(请参看配套挂图),重点提示学生观察前滚翻后两腿迅速交叉转体并保持身体稳定(男生)和前滚翻接纵叉动作的连贯性(女生)。
一
1、体育委员整队
2、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑
2.体育委员领操 4X8拍
三
1、由组长带领做准备活动,按教师要求,摆好体操垫。
2、分组练习时,男生互相观察和体会直立和半蹲两腿交叉转体时的方向是否正确;女生相互观察一脚前滑成纵叉时,身体是否保持平衡。
3、通过观察教师示范动作,领会动作的要领。分组练习时,相互观察,指出动作存在的问题,同时相互比试,看谁完成组合动作好。
四素
质练
习
五
武术:组合动作(四)
六
结
束
4、分组练习时,着重对男生两腿交叉转体方向与转体时身体的平衡进行纠错;对女生加强纵叉动作的柔韧性练习。
四
1.教师布置任务
2.教师巡视指导
五
重点:手型、步型的变化。
难