六年级体育教案-前滚翻 全国通用.doc

前滚翻 教材 前滚翻 障碍接力（游戏） 场地 器材 篮球场 体操垫：4块 实心球：4个 教学目标 通过学习提高学生的自我保护意识。 初步掌握前滚翻的技术动作。 发展学生的灵敏性和协调能力。 重难点 步掌握前滚翻的技术动作。 结构 课的内容 组织教法与要求 时间 强度 准备部分 基 本部分 结束部分 一、 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好 3.宣布本节课内容 4.安排见习生 二、 1.森林健身长跑（慢跑） 2.徒手操 （1）头部运动 （2）振臂、扩胸 （3）活动膝关节 一、技巧 1.蹲撑，两腿蹬地直，同时曲臂，低头，提臀，团身向前滚翻，前滚时，头的后部，肩，背，臀部，依次着垫子，当背着垫时，迅速曲小腿，上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 2.重点：低头，头的后部触垫。 3.难点：团身紧，滚动圆滑。 4.常见错误 ①头顶触垫 ②蹬地不充分 ③团身不紧 二、游戏 障碍接力 方法：起点做仰卧起坐五个，向前绕过实心球，跑回和下一个同学