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柚稚橙熟
上传于：2024-07-19
第二框 情绪的管理
【学习目标】
1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。
2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。
3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 21教育网
【重点难点】
重点：情绪调节的方法
难点：学会合理调节情绪
情景导入 生成问题
师：展示两则材料。
材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。21·世纪*教育网
材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
学生回答。
师：从这两则材料中，你又认识到了什么？
学生回答。
师：是呀，情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。
自学互研 生成能力
(一)自主预习
1．人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰