五年级下册体育教案-障碍跑 全国通用.doc

五年级障碍跑课的设计本课以新课改的理念为依据秉承健康第一的指导思想以学生发展为本教材中明确提到形成正确的跑步姿势提高自然奔跑的能了本节课障碍跑的学习预设通过情境教学培养学生的学习兴趣调动学习积极性促进身心健康发展由易到难层层递进关注个体差异因人施教以学定教让学生在和谐民主互动开放的教学环境中体验到成功的喜悦一教材分析障碍跑是基本内容的教材主要是在快速跑动中通过跳绕钻跨爬等方法通过障碍物是一项具有一定难度和实用性较强的综合性运动障碍跑对发展学生灵敏速度力量和协调等身体素质以及提高神经系统的应变能力和大脑的综合判断能力等有积极作用提高适应环境和生存的能力有助于提升团队合作培养学生克服困难顽强拼搏的意志品质和自信坚毅的心理素质二学情分析本次教学班级为五年级的学生他们思维活跃想象力丰富模仿能力较强勇于表现自己但自控能力相对薄弱个别学生非常内向在学习障碍跑跑动中翻越障碍物的课堂教学内容时要注重引导学生在实践体验中敢于自我探究同时注重班级中学生身体素质水平的差异性通过分层与协作联系情境进行多样化教学使学生在自身能力的基础上实现进一步的提高二教学目标掌握快速跑动中钻过障碍的动作方法及快速合理过越障碍的要求积极参与翻越障碍的综合练习发展速度力量灵敏协调平衡等身体素质激发学生对障碍跑的兴趣培养勇于尝试克服困难相互合作共同探究的良好品质及保护自我的安全意识学会简单的评价四教学策略本单元主要分为三个课次第一课次学习较快速度跑动中过障碍跑跨跳绕学习较快速度跑动中运用合理的姿势过障碍跑钻第二次课重点巩固障碍跑的技术第三课次学习障碍跑在生活中的应用本课次是第一课次主要学习较快速度跑动中能运用过障碍跑的动作方法情景设置主要是学习过障碍的不同跨跳绕方法并让学生自行体验过通过创设特战队员训练情景再现学习障碍跑中的绕跳或跨障碍的技术方法了解遇到障碍时通过合理有效的方法会更好通过教师设疑可以用什么方法通过学生尝试探究总结出较快速度跑动中快速合理通过障碍的方法引导学生在跑动中做到能快速降低移动重心钻过障碍将所学的过障碍技能串联在一起属于所学技能的综合运用设置的障碍更为复杂更紧凑让学生在跑动中准确做出判断通过障碍在提高学生耐力的同时增强应变能力和自我保护的意识五主要教学亮点创设情景激发兴趣本课以特战队员训练情境贯穿全课从场地的布置五彩器材的运用等形式来激起学生的好奇心求知欲把学生的注意力牢牢地吸引到课堂上来使每位学生都能体会到其中的乐趣从而提高课堂质效由易到难层层递进本课设计由易到难层层递进在学习翻越障碍跑中通过教师设疑让学生进行学练探究解决快速合理通过障碍的问题让学生在挑战中体验到成功的乐趣合作互助共同提高在教学过程中充分发挥学生的主体地位尤其是综合部分通过小组合作学习等方式让学生在学练过程中相互配合相互帮助相互改进共同进步获得成功的喜悦六问题预设问题器材摆放间距过小不易开展跑动中过障碍练习对策教师适时提醒引导障碍跑学校孙井小学年级五年级课时内容障碍跑教学目标认知目标学生能够理解爬跨跳绕等过障碍方式在生活中的实际意义技能目标使以上的学生能够利用跨跳爬绕顺利通过障碍感情目标在游戏过程中培养学生遵守游戏规则和不怕脏不怕累不畏困难的精神重点难点重点过障碍的正确技术动作难点过障碍时动作灵巧速度快课堂部分课堂内容组织教法和练法时间教师活动学生活动开始部分课堂常规整队教师宣布上课师生相互问好教师宣布本节课的任务和要求报数检查服装及进行安全教育安排见习生要求了解学生出勤情况并做好记录语言清晰简练富有激情以饱满的热情上课检查学生着装并了解学生健康状况组织按指定地点站队着装符合上课要求动作快静齐明确本节课目标要求组织分四列横队站立分钟准备部分二热身活动花样跑绕着场边线慢跑圈热身操扩胸运动体转运动腹背运动压肩练习翻转运动腕膝踝关节三热身游戏游戏名称踩影子游戏方法学生每两人为一组在规定的范围内开展游戏活动一名学生奔跑躲闪另一名同学去踩奔跑同学的头部的影子踩到后交换教法带领学生进行热身运动示范徒手操动作并带领学生进行徒手操练习在学生练习过程中进行纠错教法教师讲解游戏规则与方法指定学生进行游戏示范并组织其他同学进行再合适的位置关凯示范组织学生合理分组进行练习要求声音洪亮讲解清晰组织队形学法跟随教师进行热身活动模仿教师进行徒手操活动根据教师讲解的游戏规则进行游戏游戏中与同学进行配合积极思考争取获得游戏的胜利要求游戏是注意安全同学之间做好配合分钟分钟分钟基本部分一讲解示范本课内容跨跳钻绕四重过障碍的方法及动作要领二学生分组练习三榜样展示个别纠错跨过障碍物练习方法单脚踏跳上体稍前倾摆动腿高抬向前跨步踏跳腿同侧臂向前摆异侧臂向后摆踏跳腿屈膝前摆摆动腿将落地时踏跳腿迅速向前迈出跑进要求正确选择踏跳点摆动腿高抬向前跨步跳两脚自然平行开立上体稍前倾两腿屈膝两臂后举然后向前上方用力摆起同时两脚用力蹬地迅速向前跳出落地时小腿前伸用两脚跟着地屈膝缓冲保持身体平衡钻过障碍物的练习方法根据障碍物的高度采用屈身钻过障碍物要求降低重心低头协调连贯组织形式分成男女组过障碍重心降低绕过障碍物的练习方法降低重心外侧脚的脚学法认真听教师讲解练习方法在指定场地练习小组同学相互点评听教师讲解游戏的方法及规则积极参加游戏进行游戏评论要求积极练习力争做到动作灵巧速度快认真按照所学动作完成游戏分钟分钟分钟四小组比赛内侧着地改变跑步的方向连续绕人练习要求外侧脚的脚内侧着地组织形式分组依次绕标志桶钻过圆圈往返跑分组练习在学生练习过程中进行巡回指导发现错误及时纠正集中讲解练习中的错误请优秀同学展示并评价教法组织学生分组进行比赛讨论比赛过程中发现的问题及提高速度的方法分钟结束部分教法带领学生拉伸及放松小结本课布置课下作业宣布下课回收器材教法带领学生进行放松交流反思布置作业师生道别收还器材要求集合迅速认真做好放松思考总结分钟预计生理负荷及练习密度场地器材课后小结全课平均心率课中最高心率全课练习密度基本部分练习密度本课尤其注意安全问题在讲解时要告诉学生那些错误动作容易造成运动损伤并在练习时时刻注意提醒学生练习安全游戏时要时刻巡视及时发现危险因素